酵素ダイエットが向いているのはこんな人

「ダイエット」と言っても、人によって向いているダイエット方法は違います。それぞれの体質や年齢、ライフスタイルが違うからです。では、酵素ダイエットはどんな人に向いているのでしょうか。
@痩せにくい体質の人・・・年齢が高い人に多いのですが、痩せにくい体質の人は酵素ダイエットが向いています。酵素は40歳を過ぎると、体内での生成が減ってきます。そして新陳代謝が悪くなると腸内環境や血液循環など様々な機能が衰え、ダイエットしても脂肪が燃焼しにくい体質に変化してしまうのです。
そんな人はダイエットをしてもなかなか効果が出ないはず。酵素が足りないのですから。だから、酵素体外から摂取して、体に余分な脂肪を燃焼・分解させて、痩せる体質へと変えていくのです。
Aしっかり食べながら痩せたい人・・・1種類の食べ物ばかり食べ続けるダイエット、食事の量を減らすダイエットなどは、かえって酵素が不足して体調を壊したり、リバウンドをする危険性があります。食物にはそれぞれ機能が異なる酵素が含まれていますから、多くの種類の食物を摂取することで、あらゆる機能へ働きかけるのです。酵素ダイエットなら、普段食べきることがない多くの品目の酵素を効率よく摂取でき、食事制限をせずにダイエットできます。
B忙しいので手軽にダイエットをしたい人・・・忙しくてバランスの良い食生活ができない、ダイエットしたいけど健康も維持したいという人も酵素ダイエットがぴったりです。酵素ダイエットは野菜や海藻類など多くの食物の酵素を含んでいるからです。乱れた食事バランスの栄養素をしっかり補いながら、健康的にダイエットができのはうれしいですね。